佐伯チズ式洗顔
佐伯チズ推進ヨーグルトの効果
佐伯チズ式ローションパックする為に準備するのは、コットン（佐伯チズ式のコットンがあればなおよいです）、水、化粧水です。まずは、水でコットンをぬらした後、両手で挟み、軽く水気をしぼります。そのあと、コットンに化粧水を垂らし、全体に化粧水をなじませます。（このとき、コットンに化粧水が馴染みやすくなるように、化粧水の質はさらっとしたものを選択しましょう）そして、コットンの繊維に沿いながら４、５枚に分けます。その分けたコットンを、額、両方の頬、鼻、顎の5箇所に乗せます。
佐伯チズさんが出版した本のサブタイトルに、「顔を洗うのをおやめなさい！」というのがあります。「たくさん洗顔して、顔の清潔を常に保つ」というのが美容での常識だと考えている人もまだたくさんいると思いますが、それは誤った常識なのです。顔には腸だどと同様に善玉菌といってお肌に欠かせないものが存在しています。善玉菌の働きは、紫外線や外気からお肌を守るバリア的な役割があります。洗顔を過剰にすることで、善玉菌が全く存在しなくなっては、お肌のトラブルを逆に招いてしまいす。
佐伯チズ推奨ヨーグルトに限らず、いくら美肌食だからといっても、おいしくなくては食べるのが困難になってしまいます。また、手軽に美肌食を食べたいなら、佐伯チズさんがおすすめするヨーグルトが明治乳業から発売されています。そのヨーグルト名前は明治 美容ヨーグルト 「美しいあした」またヨーグルトには美肌の効果意外にも風邪を予防してくれます。ヨーグルトで風邪の予防？？と思ってしまう方もいると思いますが、以前テレビの放送でやっていました。